Fitness  A.  Snatch Progressions  B.  10 Min AMRAP  7 x OHS  50 x Single-unders  Performance  A.  Snatch – 5 x 3 w/2 Min Rest  B.  10 Min AMRAP  7 x Squat Cleans @ 95lb/65lb  35 x Double-unders  Sport  A.  Every 15 Secs for 16 Sets  3 x Hang Power Snatches @ 155lb/105lb  B.  10 Min...Read More